「坂の上暮らしの相談所」内で毎週行われている『浜松いきいき体操』の動画の3本目を公開いたします！
ぜひお家で身体を動かしながらご覧ください♪


浜松いきいき体操No.3『座って行える運動（体幹・肩ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）』