6月25日に幸地区にお住まいの方を対象とした、「第2回ひくまのサロン」を開催しました！コロナ禍ではありますが、感染対策を十分にとった中で行われました。

血圧などの体調を確認した後、体力測定前の準備運動をしました。やはり運動前にはウォーミングアップが大切です。

体力測定として握力、片足立ち、CS30（30秒間で立ち座りが何回出来るか）を行いました。皆さん、とっても真剣です。

リハビリの職員からは、腰痛予防に関するお話と体操の紹介がありました。腰痛になる原因はたくさんあるんですね。

歯科衛生士からは、お口の健康に関するお話と嚥下体操の紹介がありました。「オーラルケア」、最近特に耳にするようになった言葉です。

無事、事故などもなく大盛況で終える事ができました！次回は秋ごろ（10～11月）の開催予定です。皆さんのご参加をお待ちしております。